LeeFtip (28/10/24)
We hebben allemaal (te) weinig tijd en misschien moeite om consistentie in onze dag te krijgen… Wat we (hopelijk) allemaal dagelijks doen, is onze tanden poetsen. Gebruik die 2 minuten om vb evenwichtsoefeningen te doen; sta de eerste minuut op je linkervoet te balanceren en de tweede minuut op je rechtervoet. Of doe buikspieroefeningen via het kantelen van je […]
LeeFtip (28/10/24) Meer lezen »